西安杨昆瑜伽100小时阿斯汤伽密集培训课程

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西安杨昆瑜伽100小时阿斯汤伽密集培训课程??

杨昆瑜伽培训学院开设这门课程是带有挑战性，练习瑜伽久了难免会出现惰性。老师会通过手把手、一对一教学模式让学员掌握更高级瑜伽训练，这梦课程开设也是系统学习瑜伽好机会！一对一教学又比较灵活，学员会更加喜欢！

阿斯汤伽瑜伽教练培训课程由杨昆瑜伽创始人主攻，通过100小时阿汤斯伽密集培训传授理论知识和实操技巧，细致讲解一级每个体位做法,教法和矫正手法, 通过独特教学方法启发学员对体位理解和掌握。掌握建立力量，稳定根基，改善身体坚硬技巧。

该课程会有专业瑜伽老师对学员进行一对一式教学，手把手辅助，为学员传授安全、科学瑜伽练习方法和技巧，教学方法灵活多样，带领学员解除惰性，让自我练习成为习惯，以独特教学方式启发学员对瑜伽体式理解和掌握，升力量、稳定根基。

课程内容与安排??

阿斯汤伽八支分法简史与传承、一级序列梵文口令课、自由呼吸秘密、梵文与梵文计数学习。Mysore练习与讲解 Vinyasa计数训练 Vinyasa中呼吸动作结合 更深去了解阿斯汤伽瑜伽疗愈 体式讲解与分析,体式矫正手法应用 五大元素讲解 艺术后弯与倒立 自由流动穿越 Ashtanga瑜伽节奏计数与呼吸训练 了解收束法、凝视法呼吸运用 Ashtanga授课方式方法

Day 1：一级序列口令课+自由呼吸+拜日式讲解与练习以及梵文计数拜日式中应用，感受流动冥想

Day 2：一级序列口令课+维度与练习+站立体式讲解与分析体式、矫正手法应用

Day 3：My sore 矫正与练习+正确认知跳跃与穿越，答疑解惑

Day 4：My sore 节奏练习+气息压力平衡，艺术后弯练习与讲解

Day 5：一级序列口令课（按照学员练习状态进去第2序列练习）+更深去了解阿斯汤伽瑜伽疗愈以及倒立认知与练习

教学方式与师资力量??

课时:15天,100课时 上课时间:上午9:00-12:00 下午 14::00-17:00 周末单休 校长亲自授课 小班制20人,老师一对一式教学,手把手辅助,因材施教。 杨昆老师 大学主修运动解剖学、运动医学、运动康复学等专业 2008年有幸与瑜伽结缘,开始习练瑜伽、全美瑜伽联盟(RYT) 500小时认证老师 Ashtanga习练受教于有传承名师John、Scott、David Swenson、Chuck Miller.王向东015年开始去Ashtanga发源地印度迈索尔跟随Saraswathi Rangaswamy萨拉斯瓦蒂( Guruji帕他比乔伊斯女儿,现掌门 人R.Sharath Jois母亲)修习Ashtanga。

机构优势与学习保障??

入学后还包住宿 零手续,可分期,发教材、品牌瑜伽发 老师定期学习,课程会实时更新优化,可以免费复训 机构还设置了广阔瑜伽锻炼空间，环境优雅舒适，适合瑜伽这类放松舒缓锻炼。其实，学习瑜伽也是一种自律表现，不仅可以养成良好习惯，可以降低工作或者学习上压力，一举两得！

杨昆瑜伽,自成立以来,我们一直致力于为会员创造优质瑜伽生活,带给会员身心灵不同层面享受。多年深耕瑜伽教培行业,累积培训数百名专业瑜伽教练进入市场,获得了好市场反响和业界口碑,课程流派、课时长、授课老师团队资深,是全国最专业培训机构之一

适合人群与课程目标??

你是一位瑜伽老师 早听闻阿斯汤伽魅力,那么阿斯汤加是一个有挑战性开始。会给你自我练习带来意想不到高 你现教学灵活多变 但没有办法满足更高要求练习者,那么,我想这是你系统学习阿斯汤加好机会 你是阿斯汤伽忠粉 已经自我练习阿斯汤加好几年,但有些瓶颈还是无法超越,优雅穿越,这时你需要一个有经验老师为你解惑 你练习阿汤会员课一两年 但一直是大课里面混,没法建立自我练习习惯,那你需要一股更大能量,解除身上惰性,让自我练习成为你生活一部分

西安杨昆瑜伽教练培训将会先带着学员学习Ashtanga瑜伽基础理论知识，将知识逐一讲解，让学员深刻理解每个体位该如何做，又该怎么教，针对不同学员矫正手法又是什么？这才是杨昆瑜伽对此教学真正目，他是想要利用引导式教学，启发学员思考，培养学员对瑜伽体位理解能力和技能掌握能力。

校区信息与交通??

西安杨昆瑜伽校区目前一共是有两处，一个是西安市莲湖区北大街2号金钟大厦，学生进行学习时候可以选择乘坐15路；32路；43路；45路到钟楼西公交站之后步行353米还有一个校区就是西关正街御笔华章学生可以选择到西稍门公交站，能够乘坐公交路线有4路；23路；24路；28路；31路；156路综合来看机构校区还是多,学生可以按照情况进行选择。

杨昆瑜伽西稍门店 西关正街御笔华章2号楼(开元商城旁) 杨昆瑜伽钟楼旗舰店 西安市莲湖区北大街2号金钟大厦b座 坐落于古城西安核心地标钟楼东北角,场馆面积近500m²。源远流长印度瑜伽与承载华夏文明文化古都亲密“连接”。闹中取静、场馆环境优雅,动静分离